Специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики советуют молодым людям беречь сосуды: отказ от курения и ограничение алкоголя помогают снизить риск инфаркта и инсульта. Физическая активность и правильное питание также названы в числе мер профилактики.
Исследование с участием 1655 человек в возрасте от 17 до 24 лет показало связь между употреблением алкоголя, курением и повышением жёсткости артерий — показателя снижения эластичности сосудов, связанного с риском сердечно-сосудистых заболеваний. За время наблюдения жёсткость артерий у участников выросла в среднем на 10,3%, а более высокое потребление алкоголя было связано с более выраженными изменениями сосудов.
Влияние курения особенно проявлялось у девушек. У тех, кто бросил курить, показатели были сопоставимы с результатами никогда не куривших участников, хотя исследование не доказывает прямую причинно-следственную связь.
С возрастом сосуды постепенно теряют эластичность, а вредные привычки могут ускорять этот процесс, поэтому заботиться о здоровье важно с молодости, не дожидаясь первых проблем.