Если стаж курения превысил 20 пачка-лет, риск рака лёгкого возрастает до 40 раз по сравнению с теми, кто никогда не курил. Об этом напоминают специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
После отказа от сигарет риск начинает снижаться: с каждым месяцем и годом без табака организм постепенно восстанавливается. Медики называют это подтверждённым фактом.
Опасность представляет и пассивное курение — вдыхание чужого табачного дыма в квартире, кафе или у офиса тоже повышает вероятность онкологии. Врачи советуют избегать мест, где активно дымят, и обсуждать тему в семье и на работе.
Тем, кто не может бросить самостоятельно, специалисты предлагают личные консультации, лекарства и техники для перестройки привычек. Главное, подчёркивают они, — сделать первый шаг и попросить о помощи.